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【营养师duo话】
又是一年立春时，除了高涨的豆芽菜价格，超市里卖的塑料袋儿一样的春饼，看见食物就想切成丝的主妇，越来越多的人，在越来越多的食物面前，突然不知如何吃起了。
春节即将来到，排队买火车票，旅游的也订了机票，事情越来越多，假期眼瞅就到，着急上火免不了，煮碗莲子加山药，别看广告，看疗效，为您春节的暴饮暴食提前把身体调理好，去火润燥，滋阴润肺好味道。
原料：莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。
做法：……
责任编辑：高鹏
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