我说，想通了加入我们提拉米苏阵营了？
他说，听他的德国同事说的，说黑面包非常好，在德国，只要条件还可以的家庭都会吃，那是一种能使国力强盛、民族壮大的食物，传说它有保护胃，增强体质，提高免疫力，排毒养颜，以内养外，预防癌症，帮助中彩票等非常非常多的好处。他觉得自己的身体的确需要黑面包的呵护，于是北漂一足在喧闹的都市节奏中，越来越迷失自己的健康的时候，远方一道希望的彩虹闪耀起来，那便是对被赋予神奇力量的食物产生欲罢不能的强烈向往。
德国人说话你就信，中国人磨破了脚皮你都不听？！黑面包真那么好么？咱们来看看黑面包是何方神圣。
现在欧洲的黑面包卖得比普通面包贵很多，现在的欧洲人讲究营养，黑面包是全麦面包做的，营养价值高，含有丰富的粗纤维可以清理肠道壁的垃圾。
黑面包分为两种，一种是酵母发酵的，一种是germ（面包发酵粉）发酵的。所以一种吃起来很硬，适合抹面包酱吃，一种比较松软。但是比国内的面包还是硬点儿，适合做主食，沾汤吃。面包上一般会裹荞麦皮儿、麦仁儿、南瓜子、芝麻、植物籽等等，增加香味和口感。有机会尝一下吧！刚出炉的好吃，一般亚洲人不爱吃，因为黑面包不是甜的，口感有些酸。
黑面包只是一个俗称，科学的叫法应该称为麸皮面包，或者全麦面包。由于其制作的原料并不全是精面粉，而是混合了小麦在磨粉过程中被碾下来的皮层、胚芽、糊粉层及少量胚乳等麸皮，因此比精面粉面包更具有营养价值。
这么一说既然是全麦的大家就都明白了，超市都是啊！超市哪个面包不卖呢，当然全卖了。全麦很常见的，主要还是倡导返璞归真的饮食风潮，就像吃鸡蛋带着壳儿吃补钙一样，麦子带着壳儿吃，好处也是大大的。不是德国同事说，Borny可能一辈子不吃面包，我们大家也一样，沉迷黑森林蛋糕，哭着要减肥的姐妹们，给黑面包一个帮你减肥的机会吧，让黑面包来得再普遍一些吧！
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