就说中午不吃饭，然后回家一直吃一直吃这事儿就根本不能减肥我觉得，而且下午从两点半开始就是硬熬着的。说饿倒不饿，甚至消化道烧得慌，有点儿恶心倒胃都不夸张。但是你空虚阿，空虚得直想挠墙，得亏我不挨着墙，我又豁不出去拿自己好好的指甲挠ly Demo的，我忍，这一杯一杯接一杯地饮啊，用我这烟灰缸大小的杯子，人没瘦，还长痘，肥肉软得跟全脂酸奶一个劲头，你说我不急，我真就翻桌子给你看。
N多的不能再N的健康、营养、饮食、减肥书籍我都烂熟于心，你说吧，兹要是中国能看得到的减肥书籍，就没有我不了解的知识点，但是自己的嘴巴，我就真不知道怎么能给缝上！
今天又花一天时间看新出的相关言论。推崇一下you2吧，又是说减肥的，姐姐已经知道自己的腰瘦不下去了，前面也是骨头后面也是骨头，整个比别人的骨架大出来一个10cm的外描边，怎么减都减不下来了。但是说腿，你不是腿上有一圈肋骨说死都减不下来吧，那就是肌肉，也还是有减下来的可能，你就当我坚信这个。而且最重要的是，我们女人就是一群受体重计奴役的情绪囚徒，真要莫名其妙沉了2斤肉，你等着看我这一天怒火难消吧你就。
现在还是说那个you2关于腰围的新书。全名叫做《YOU身体使用手册2：腰部管理》
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减肥不再是什么意志力的问题，直接就跟你大脑的化学，肠道的炎症紧密相关。很多食物会让你过敏，更多食物会让你的肠道折腾，但你自己可能都不太清楚。因此他就总结出一些能消炎的东西，多吃应该还算有好处，这也是冗长的一本书唯一有用的那几句精华，摘出来给大家看，我学佛嘛我这么web2.0的，我不就是为了让你们不用再浪费时间看一整遍了么我。要说，我还是挺好一个人我这么觉着。
→异黄酮大豆：所有的大豆制品。
木酚素麻籽：亚麻籽油。
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