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铁狮子头

2008-08-11 09:36:17 来源:搜狐

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  色泽红亮、香味诱人、肥而不腻、入口即化、老少咸宜。往往底菜(青豆)先被一抢而空。

  原料:精瘦肉 900克、精肥肉 400克、鸡蛋 2只、鲜藕(红皮) 200克

  配料:精炼植物油、黄酒、味精、盐、白糖、镇江香醋、酱油、葱、姜、淀粉等。

  配菜:即底菜。以豆类为宜,如:青豆、毛豆(去壳);也可用大白菜等。选择原则:不夺味而喜食者均可。

  准备:

  1、将精瘦肉与精肥肉分别剁成肉糜,混合后再一起剁匀(市售“肉馅”不可取);

  2、将姜末与葱末用刚好没过的凉水浸泡30分钟后,将该水倒入肉糜中;

  3、将用加工机搅碎的藕泥(越碎越好)倒入肉糜中;

  4、将2只鸡蛋磕入肉糜中,加入适量黄酒、味精、盐、酱油、白糖;

  5、滴7、8滴镇江香醋很重要!

  6、淀粉的量是关键:以玉米淀粉为例,1300克肉糜约需30克;

  7、用3、4根筷子始终一个方向用力地搅,不要反搅,直到上劲(即有弹性)备用;

  8、以10克淀粉加入50克水勾成淀汁备用。
 
  制作:

  1、取80克左右肉糜于左右掌心来回轻揉轻倒成扁圆形肉饼,同时均涂以少量淀汁;

  2、将扁圆形肉饼轻轻放入微热油锅中,两面稍稍煎至肉饼成形而不散即可,千万别炸成黄色的——这道工序是本菜能否成功的关键;

  3、将过过油的肉饼依次放入垫有底菜(如200克青豆)的砂锅中;

  4、加入热水没过肉肉饼,再加入少量味精、盐、酱油及白糖即可;

  5、以小火慢炖2小时以上。从头至完成必须用小火保持微开,切忌大火!

  调料中不放酱油,将扁圆形肉餠直接放在洗净的荷叶上,上锅大火蒸2小时以上,即为“清蒸狮子头”,此亦名菜也!

  改用“蟹粉”可做名菜“蟹粉狮子头”。

责任编辑:饭统网

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