护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物：
1、西兰花 ——增强皮肤抗损伤能力
西兰花
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩
含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。
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肌肤最喜爱的十种食物
2007-06-14 09:25:58 来源：星辰在线
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