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对于美容护肤，经常出现在公众视线的美女明星们似乎有更多的妙招可以分享，除了各类的护肤品之外，也有不少明星更加重视食物在护肤中的妙用。
妮科·基曼——豆浆
“我每天早上喝豆浆，并且配上一些水果。豆浆营养非常丰富，它使我的皮肤看起来好极了。”
专家点评：
豆浆含有黄酮，与雌性荷尔蒙成分很接近。我们知道，女性衰老的重要表现就是雌性激素减少，而黄酮能转化为与雌性激素类似的物质，使你看起来更年轻，并且没有皱纹。
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