| 当前位置:首页 > 资讯 > 生活窍门 > 辨清好坏脂肪轻松瘦身 |
所有的脂肪每克都有9卡热量。为了保持你的好身材，你必须先计算好你食物中已有的卡路里，千万不要再给你盘子里再加多余的脂肪而增添热量总量，否则，所有的“好”脂肪都有可能变成“坏”脂肪。
反式脂肪酸都是“坏”的吗?
有一种反式脂肪酸---共轭亚油酸(CLA，一种在反刍动物及其产品中发现的乳脂)，已经在相关的科学研究中显示了抵抗癌症和动脉硬化的作用。不过，共轭亚油酸最令人惊奇的特性是它还可以通过抑制脂肪细胞内脂肪蓄积来减少人体内脂肪，这一研究发现应用到饮食行业中，不应该成为众矢之的。
责任编辑：
| 《辨清好坏脂肪轻松瘦身》的相关信息 |
| ·一晚上就能瘦的超紧急瘦身法 (2008-05-07 09:36:40) |
| ·七种方法巧吃山楂能瘦身 (2008-05-06 09:27:41) |
| ·入夏减脂晚餐必吃的瘦身沙拉 (2008-04-30 09:21:49) |
| ·五道塑身养颜蔬菜汁 (2008-04-30 09:12:36) |
| ·上班族带饭也要注意瘦身法则 (2008-04-29 09:55:17) |
| ·最适合减腹部脂肪的五种茶饮 (2008-04-29 09:03:49) |
| ·五种机智瘦身餐轻松减去三十斤 (2008-04-24 09:24:20) |
| ·上班族的绝佳瘦身时机 (2008-04-24 09:06:07) |
| ·减少进食脂肪五个好方法 (2008-04-21 09:58:31) |
| ·加班白领丽人夜宵巧瘦身 (2008-04-21 09:43:50) |
|
 |
|
| 甲21号 推出省钱豆米火锅 | |
| 甲21号新出了超级划算的豆米火锅，一大锅热乎乎红彤彤的豆米炖得软糯香滑，才只要28元，够4-6个人食用了，如果再加1元，店家就再赠送一个友情大拼盘，里面有哨 [详细] | |
|
|||||
