在娱乐圈的大小明星都有一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每个人都有一套减肥方法。其实有明星们瘦身成功在先，剩下的就是我们按部就班、融会贯通，打造属于自己的“明星身材”。

       水肿型身材减肥榜样：大S

       水肿型身材：在身上肉比较集中的地方，用大拇指压下去，压完后有白白的一块印子，很久才散掉。

       一天一杯薏米水

       通常熬夜或前一晚喝酒，第二天很容易水肿，这时候大S会喝一杯薏米水。薏米的排水功能是众多食材中最高的，能排出身体多余水分。而且薏米还有清血解毒的功能，对斑点和痘痘一样有效。

       40℃热水泡澡

       泡澡的水温要几度？你当然可以泡得舒适就好，不过大S的经验是，要达到去水肿的目的，40°C以上的热水比较好。研究表明，当泡澡水温升高1℃时，便会提高代谢率12%左右，帮助体内废水轻松排出，大大缓解水肿的现象。

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