“酵素排毒一级棒”
推荐食物：凤梨、木瓜、玉米中都含有大量酵素。
推荐指数：★★★★★
作用原理：酵素是身体代谢重要的“酶“，通过主动补充消化酵素，可以有效降低食欲。 根据身体代谢规律，想消耗掉脂肪，除了挨饿，就只有补充代谢酵素。
推荐理由：少摄取食物是减肥见效的办法，通过补充酵素可以降低食欲，但是又能达到饱腹感和补充身体营养，是健康的快速的减肥法。
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宅女的窝家减肥法
2008-07-28 09:25:36 来源：海报网
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